Jadłospis Wegetariański + Ryby

7 dniowy jadłospis z założeniem diety wegetariańskiej z dodatkiem ryb i owoców morza.

79,99

Wyczyść

Dieta wegetariańska to sposób żywienia, który obejmuje powstrzymywanie się od jedzenia mięsa, ryb, drobiu, owoców morza. Ludzie często przyjmują dietę wegetariańską z powodów religijnych lub osobistych, a także z powodów etycznych, takich jak prawa zwierząt.

Jednak, niektórzy wegetarianie pozostają przy spożywaniu ryb oraz owoców morza. Właśnie dla takich osób powstał, ten jadłospis.

Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, gdy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie ułożona zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych. Dlatego przed przejściem na wegetarianizm trzeba wiedzieć, co jeść i jak układać jadłospis, żeby sobie nie zaszkodzić. 

Dostępne są trzy wartości kaloryczne : 1700/1800/2000 kalorii

Jadłospis spełnia normy Instytutu Żywności i Żywienia dotyczące składników mineralnych.

Wartość energetyczna:
1700/1800/2000 kcal
Białko ogółem:
17%
Tłuszcze:
38%
Węglowodany:
45%

Kalorie

1700, 1800, 2000